Silvester und die Reblaus » « Digitaler Sucher für Spiegelreflexkameras
Samstag, 10. Dezember 2005
Kartoffel – entwässern mit der tollen Knolle
Das Rezept für den Morgen danach! Silvester kann kommen. 
Dauer: 1 Tag
Gewichtsverlust: 1 kg
Wirkung: gegen schwere Beine oder Tränensäcke nach zu heftigem Feiern. Durch den hohen Kaliumgehalt der Lebensmittel wird der Wasserhaushalt im Gewebe wieder ins Gleichgewicht gebracht und der Kreislauf entlastet. Erdäpfel (Kartoffel) beruhigen auch den Darm.
Zutaten:
1 kg kleine Erdäpfel
800 ml Buttermilch
250 g Magertopfen
Schnittlauch & Petersilie
Diätplan:
Frühstück – 300 g Erdäpfel kochen, zerdrücken. Mit Schnittlauch und 200 ml Buttermilch verrühren.
Mittagessen – 350 g Erdäpfel halbieren, mit der Schnittfläche nach unten 20 Min. auf geöltem Blech backen, dazu 200 ml Buttermilch.
Abendessen – 350 g Erdäpfel in der Folie 30 Min. backen. Topfen mit gehacktern Petersilie verrühren, dazu servieren.
Vormittags und Nachmittags als Snack je 200 ml Buttermilch trinken.
